Régime Weight Watchers

Tout savoir sur le régime Weight Watchers

La méthode Weight Watchers est un célèbre régime minceur inventé dans les années 1960 aux Etats-Unis. Jean Nidetch est la créatrice de ce régime alimentaire.

Après avoir elle même tenté de perdre du poids à de nombreuses reprises sans succès elle a décidé de créer elle même son propre régime : le régime Weight Watchers était né !
Les deux grandes règles de la méthode Weight Watchers sont : une alimentation saine et variée accompagnée du soutien d’autres personnes qui suivent le régime en même temps que vous.

Le succès de ce régime est principalement fondé sur l’entraide des participants. En effet toutes les personnes qui le suive s’entraident et se motivent mutuellement.

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